Рецепт имбирного чая с чесноком

Похудение при помощи имбиря с чесноком

Усвоив информацию о том, что применение имбиря с чесноком для похудения — настоящая находка, рассмотрим рецепты чудо-напитков с ними. Вы также можете включить чеснок и имбирь в свой обычный рацион, но пряный чай или имбирно-чесночный соус внесут полезное и вкусное разнообразие в блюда.

Возьмите маленький кусочек корня имбиря, натрите на терке или мелко нарежьте ножом, 1-2 небольших зубчика чеснока также мелко порубите. Ингредиенты переложите в термос и залейте литром кипятка. Оставьте для настаивания на один час.

Несмотря на объективную неполноценность этого сочетания, многие люди долгое время его используют, а некоторые из них даже говорят, что он и правда немного помогает. Такое действительно возможно, если подходить к задаче похудения ответственно и сочетать прием средства с диетой и физическими упражнениями. В этом случае можно относительно беспроблемно похудеть на 3-4 килограмма за месяц, правда, эффект в большей степени будет обусловлен именно мероприятиями спортивно-оздоровительного характера, а не приемом напитка.

7. Имбирно-чесночный чай следует пить в течение всего дня, лучше за 30 минут до еды. Он будет поддерживать ваш организм в тонусе и постоянно стимулировать обменные процессы. Но вечером от возбуждающего напитка лучше отказаться, иначе могут возникнуть проблемы со сном.

Я только ввела «разогревающий» чай с имбирем и чесноком в свой рацион и мне пока трудно прокомментировать его жиросжигающие свойства. По отзывам он помогает сбросить до 4 кг в месяц, при умеренном питании и в сочетании с легкой физкультурой. Без этого никак! Но я точно могу сказать, что я почувствовала прилив сил и энергии, мне стало легче вставать по утрам, улучшилась работоспособность, появилась легкость в кишечнике, ушел эффект «полного живота» и притупился аппетит.

Этот чай пьют по полстакана за 20 минут до еды 3-4 раза в день.

Полкилограмма очищенного чеснока и столько же свежего имбиря нужно измельчить в блендере или пропустить через мясорубку. Кашицу накладывают в стеклянную банку, добавляют сок, выжатый из 1 кг лимонов и поллитра водки, ставят в холодильник. Через пару дней настойка готова, принимать ее следует два раза в день по одной десертной ложке минут за 15-20 до приема пищи.

Если Вы не против испытать действие имбиря с чесноком на себе, и Вам не страшно, что из-за постоянно исходящего от Вас чесночного благоухания Вы будете лишены объятий родных и доверительного общения с коллегами по работе, можете его приготовить и попробовать.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на то, что «чай» готовится из растительных и, казалось бы, безопасных компонентов, при его применении надо учитывать ряд ограничений.

По понятным причинам, средство с добавлением чеснока может вызывать у принимающего его человека появление неприятного запаха изо рта, особенно, когда оно пьется на регулярной основе. Запах может не исчезать в течение 2-3 дней после прекращения приема «чая», так как пахучие компоненты чеснока выводятся из организма не сразу, а продолжительное время.

Для меня чай с имбирем и чесноком – это просто приятный на вкус напиток, который я с удовольствием пью вместо компота или завариваю с зеленым чаем. А если он поможет еще и похудеть – это же отлично! Но не стоит забывать о противопоказаниях. Несмотря на то, что имбирно-чесночный чай готовится из натуральных и безопасных продуктов, он не подходит людям с заболеваниями органов пищеварения, проблемами с желчным пузырем и поджелудочной железой, беременным и кормящим мамам.

Настойка понижает аппетит и способствует сжиганию жиров. Но увлекаться ней дольше, чем 3 недели не стоит: она вызывает привыкание.

В этом рецепте можно использовать порошок имбиря. Одинаковое количество измельченного чеснока и имбиря перемешивают и хранят в сухой стеклянной таре. Эта приправа — отличный заменитель соли и как нельзя кстати подходит для диетических блюд. Если разбавлять приправу водой до состояния кашицы, получается интересный острый соус.

Помимо проблем эстетического характера, любителей имбиря с чесноком могут одолевать и физические недомогания. Оба компонента ускоряют перистальтику и усиливают секрецию пищеварительных желез, так что средство способно вызывать боли в животе. Особенно часто это происходит при его приеме людьми с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Кто пробовал чай с имбирем, поможет ли он похудеть?

✿Elena m✿

Как действует имбирь на худеющий организм?
___________________________________________________________________________
Имбирь сам по себе является прекрасным диетическим продуктом с целым багажом полезных свойств. А в рамках данного рецепта его польза удваивается за счёт горячей жидкости, которая помогает транспортировать полезные имбирные вещества по всему организму. Итак, чего же ожидать от имбирного чая? По утверждениям диетологов, именно этот восточный напиток:
стимулирует кровообращение — соответственно, клетки и ткани получают все питательные вещества в полном объёме, никакого застоя шлаков, токсинов и холестериновых бляшек не будет;
ускоряет обменные процессы, а это значит, что жиры не будут успевать застревать в организме, активно усваиваясь организмом;
благодаря высокому содержанию эфирных масел, имбирный чай стабилизирует дисбаланс кислотности в кишечнике и желудке, прекращая в них любые процессы гниения, которые также могут провоцировать отложение жиров;
обеспечивает организм различными витаминами (А, C, В1, В2), аминокислотами (треонином, фениланином, лейзином, валином и метионином) и микроэлементами (железом, магнием, кальцием, цинком, фосфором и калием), так что недостатка в этих веществах худеющий организм не почувствует;
снижает общий уровень холестерина в крови, который не последнюю роль играет в проблемах набора веса;
заставляет клетки в два раза быстрее обновляться.
Результатом регулярного употребления этого чудесного напитка становятся потерянные килограммы и желанные цифры на весах. Все, кто худел таким способом, называют разные цифры: от 5 до 10 кг за две недели.

Andrey Grin

Постановка вопроса убивает: «Кто ПРОБОВАЛ… »
Ну может я пробовал 1 раз там какой-то чай с имбирем, я *бу поможет он похудеть или нет.

ANNA MOTRE

Не стоит увлекаться новомодными диетами, чаями. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.
Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.

Валерия Лосева

Он ускоряет обмен веществ и кровообращение. Похудеть можно, при этом если вы питаетесь правильно. А если едите все подряд, имбирь вам, увы, не поможет.

Немногие знают, что применение имбиря для похудения может быть абсолютно разным: его добавляют в блюда в качестве приправы, разжевывают кусочек корня до приема пищи, натирают корешок, приправляют соком лимона и солью и принимают до еды, используют и маринованный имбирь для похудения.

Для разгрузочных дней хорошо подойдет салат с имбирем. Чтобы его приготовить, надо взять равные дозы апельсиновой цедры, корня имбиря и сельдерея, вдвое больше печеной свеклы и лимона, и втрое больше морковки. Смешав все ингредиенты, надо заправить салат растительным маслом.

Часто используют чай с имбирем для похудения. Это вариант считается самым распространенным. Медики говорят, что эфирные масла и активные вещества, которые содержатся в корне имбиря, ускоряют процесс метаболизма. Существует много рецептов для приготовления напитка из имбиря для похудения. Вот несколько из них.

Первый вариант

Пропорции: на литр кипятка две столовые ложки имбиря. В термос кладём тоненько нарезанный корень имбиря и заливаем кипятком. Чай должен настояться 30 минут, и употреблять его надо целый день. Если вы соблюдаете диету, то принимать его когда хочется. А если питание обычное, то пить этот чай надо за полчаса до приема пищи.

Второй способ

Чтобы использовать имбирь как средство для похудения, надо четверть часа проварить на слабом огне тоненько нарезанный корень имбиря. После того, как чай станет температуры тела, добавить мед и лимонный сок. По этому рецепту можно также добавить разные травы: листочки брусники, мелиссу или мяту.

Третий способ

Чай, приготовленный по такому рецепту, рекомендуют тем, кто хочет сильно похудеть. Надо взять имбиря и чеснока по одной части и залить кипятком (двадцать частей). Настоять это все 15 минут в термосе. Далее – процедить и употреблять целый день.

Очень много людей используют корень имбиря для похудения, отзывы о диете можно найти ниже.

Имбирь с чесноком рецепт похудения

Для приготовления любого рецепта имбирно-чесночной смеси необходимо использовать свежие ингредиенты урожая текущего года.

Корень имбиря должен быть чистым, однородным по цвету, без признаков загнивания или испорченности.

Головки чеснока следует выбирать среднего размера. Они должны быть чистыми и плотными на ощупь, а зубки — ровными и одинаковыми по размеру.

Чай с имбирем и чесноком

Чтобы приготовить чай с имбирем и чесноком необходимо поровну взять:

  • чеснок — 1 часть;
  • имбирь — 2 части;
  • вода — 10 частей.

Чеснок и имбирь и измельчить их в блендере или при помощи ножа. Смесь поместить в термос и залить горячей, не кипящей водой.

Смесь настаивают 1 час, после чего напиток можно принимать.

Чай хорошо разгоняет метаболизм, способствует очищению сосудов. Традиционная парная баня в сочетании с приемом чесночно-имбирного чая усиливает очистительный эффект в несколько раз.

Настойка с чесноком, имбирем и лимоном

Для снижения веса и одновременного очищения организма можно приготовить настойку с добавлением лимона.

Продукты, необходимые для настойки:

  • лимон — 1 кг;
  • корень имбиря — 500 г;
  • чеснок — 500 г;
  • водка — 500 мл.

Чеснок и имбирь мелко измельчают ножом и заливают водкой. Затем нужно добавить сок, выжатый из лимонов.

Смесь хорошо перемешивают, плотно закупоривают и ставят в темное место, настаиваться на 2 суток.

Принимают процеженную настойку 3–4 раза в день до еды по 1 ст. л.

Настойка с чесноком, имбирем, медом и лимоном

Сочетание чеснока, имбиря, лимона и меда обладает высоким иммуностимулирующим и противовирусным эффектами. Настойку хорошо принимать в осенне-зимний период.

Для приготовления необходимо:

  • лимон — 4 шт;
  • корень имбиря — 150 г;
  • чеснок — 4–5 зубчиков;
  • мед — 5 ст.л.

В блендере измельчают лимон, добавляют мелко нашинкованные корень имбиря и зубчики чеснока. Все перекладывают в стеклянную посуду и добавляют мед.

Смесь перемешивают и настаивают 1 сутки. Суточная дозировка — 2 ст. л. Принимать настойку утром и вечером до еды, запивая ½ ст. теплой воды.

Рецептов блюд и напитков из имбиря с чесноком существует не один десяток.

Во все вышеперечисленные рецепты можно добавлять куркуму — еще один мощный природный антибиотик и антиоксидант, продлевающий молодость.

Постоянное присутствие в рационе чеснока и имбиря позволит надолго закрепить результат, достигнутый в процессе снижения веса, и поддерживать организм в тонусе.

Чай с имбирем и чесноком

Всем известно, сколько времени и сил приходится прикладывать, чтобы убрать лишние запасы на теле. И реально не так много методик, сочетающих не только действительно эффективные, но и полезные средства, которые заставляют тело избавляться от жира, не принося при этом организму большого вреда (за исключением противопоказаний, оговоренных выше), как это делают многие предлагаемые современными дилерами препараты.

Одним из таких немногих средств можно назвать чай с имбирем и чесноком – эффективное средство для борьбы с лишним весом, являющийся прекрасной профилактикой многих заболеваний. Чтобы получить похожий результат при приеме фармакологических препаратов аналогичного действия, потребуются ощутимые дозировки, которые просто травят тело человека.

Чай с имбирем и чесноком – это обычный горячий имбирный напиток, в который введен чеснок. Достаточно выпивать по 100 грамм перед едой, чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным! При этом вкусовые качества данного напитка несколько специфичны, но приятны.

Приведем один способ заварки и дозировку необходимых продуктов. Кусочек имбирного корня длиной около 4 см почистить и с помощью острого ножа или овощерезки разделить на тоненькие лепесточки. Три – четыре зубчика чеснока мелко нарезать (можно воспользоваться чеснокодавкой). На это количество ингредиентов взять примерно два литра кипятка и залить измельченные продукты. Емкость с настоем хорошенько укутать и поставить на пару часов подальше от сквозняков (лучше для такой процедуры подойдет термос). По истечении данного времени состав необходимо отцедить. Напиток готов к употреблению. Принимать его желательно по половине стакана перед каждым основным приемом пищи.

Кому нельзя пить имбирный чай, чтобы похудеть

Лучше отказаться от способа похудения с имбирем, если:

  • вы беременны или кормите грудью;
  • у вас хронические заболевания почек;
  • у вас хронические заболевания желудка и ЖКТ (язва, гастрит);
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • скачки артериального давления и серьезные нарушения работы сердца и ССС;
  • диагностирована желчекаменная болезнь.

Чтобы исключить вред индийского имбиря, проконсультируйтесь у своего лечащего врача по поводу употребления имбирного чая или начинайте пить его маленькими порциями. Не испытываете дискомфорта в течение нескольких дней? Значит, увеличивайте порцию и ждите результата. По своему опыту скажу, нельзя сразу брать большую дозу имбиря, только потому, что хотим как можно быстрее похудеть, может появиться одышка и ощущение тяжести в области сердца. Начинайте пить чай с половинной дозы, а затем постепенно переходите на полную, и все будет нормально.

Поздравляю вас, милые дамы, вы узнали еще 3 рецепта, как похудеть с помощью имбиря в домашних условиях, в следующий раз я сделаю подарок кофеманам и расскажу,  как похудеть при помощи кофе с имбирем.

Рецепты для похудения

Чтобы настроить организм на ограниченный вариант питания и заставить его переваривать те жиры, которые отложены глубоко про запас, рекомендуется употреблять имбирные напитки в горячем виде. Популярнее всего чаи и настои имбирного корня.

Имбирные напитки хороши тем, что ингредиентный состав можно подбирать самостоятельно без ущерба эффективности

Рецепт имбирного чая для похудения

На 200-250 мл кипятка берут чайную ложку черного чая, столько же измельченного имбиря, лимонного сока и меда. Имбирь заваривают вместе с заваркой. Дают настояться, позже добавляют цитрусовый сок и мед. Пьют обязательно перед едой 3-4 раза в день. Вечером такой чайный напиток противопоказан ввиду сильного тонизирующего действия.

Если нет времени готовить чай перед каждым приемом пищи, можно заготовить его на весь день. Для этого 2 столовые ложки тертого имбиря заливают 2 литрами горячей воды и оставляют в термосе для настаивания на 30 минут. Напиток процеживают, добавляют сок 1 лимона и мед по вкусу и желанию. Если нет проблем с желудком, весь объем напитка можно выпить за один день.

В горячем виде диетологи рекомендуют употреблять и следующий пряный чай:

  • залить кипятком смесь из молотого имбиря и корицы в соотношении 1:2. На 250 мл воды необходимо почти полторы ложки смеси;
  • специи интенсивно перемешивают в стакане, накрывают крышкой или блюдцем и настаивают 20 минут;
  • пьют после процеживания по половине стакана 2-3 раза в день.

Напиток с куркумой

Его можно приготовить по такому же рецепту. Дозировка куркумы должна равняться объему имбиря.

Летом очень сложно заставить себя пить горячий пряный чай. Поэтому диетологи предложили охлажденный вариант жиросжигающего напитка, который по свойствам и способности бодрить похож на тонизирующий коктейль. Чтобы его приготовить, необходимо:

  • кольцами нарезать огурец вместе с кожицей;
  • измельчить 2 см имбирного корня;
  • выдавить сок из одного лимона и апельсина;
  • нарезать несколько веточек свежей мяты;
  • залить все ингредиенты холодной питьевой водой в объеме 2 литра;
  • настоять в холодильнике 8-10 часов и выпить в течение дня.

Такой коктейль хорошо справляется с жаждой, аппетитом, усталостью, авитаминозом. Он низкокалориен, подходит для проведения разгрузочного дня. Если принимать такой коктейль во время диеты, можно легко похудеть дополнительно на 3-4 кг за 10 дней.

Чай с базиликом

Хорошо стимулирует расщепление липидов чай с имбирем и базиликом. Чтобы его приготовить, необходимо 1 стаканом кипятка залить 1 десертную ложку свежего имбиря и 2-3 веточки базилика. Выдержать 15 минут, добавить мед и выпить за один прием. В день положено 2-3 стакана такого напитка.

Зеленый кофе с имбирем

Вместе с коктейлями и чаями очень популярен сегодня зеленый кофе с имбирем. Его готовят по традиционной технологии в турке, добавляя на чашку щедрую щепотку молотой пряности. Зеленые зерна кофе считаются дополнительным источником гингерола, который способствует активации обменных процессов. Зеленый кофе поддерживает и усиливает эффект от имбиря.

Зеленые кофейные зерна полны антиоксидантов и гингерола, поэтому усиливают жиросжигающее свойство имбиря

О пользе продуктов

Полезные свойства корня имбиря помогали людям с давних времен. На его родине в Китае считается, что целую гору таблеток можно с успехом заменить одним имбирем.

Очевидно, что и имбирь, и чеснок полезны для здоровья, особенно, в сезон респираторных заболеваний. Но как же они влияют на фигуру?

С имбирем все ясно: он ускоряет обмен веществ, усиливает термогенез, увеличивая расходование запасных источников энергии, улучшает пищеварение. На этом фоне худеть становится легче. Чеснок тоже вносит свою небольшую лепту в процесс избавления от жировых запасов, правда, он в основном действует на процессы пищеварения, улучшая их качество. При этом, сам по себе чеснок нельзя назвать ингредиентом, который активно помогает сбрасывать килограммы (подробнее в статье: чеснок для похудения). Он лишь незначительно, практически незаметно улучшает влияние имбиря, на который худеющие, главным образом, и возлагают свои надежды.

Тем, кто усердно борется с лишним весом, рекомендуется пить чай с имбирем и чесноком. Последний продукт не менее известен своими целебными свойствами, некоторые из них также способствуют процессу похудения:

­

  • чеснок препятствует накоплению холестерина в сосудах;
  • ­облегчает работу печени;
  • ­улучшает пищеварение;
  • ­помогает очистить клетки;
  • ­а в сочетании с имбирем он помогает организму расщеплять и выводить накопленный жир.

1. Заваривать чай с имбирем очень легко. Возьмем следующие продукты: Имбирь – 50 г. Чеснок – 1 зубчик. Вода – 500 г.

Стоимость корня имбиря длиной 5-6 см и средней головки молодого чеснока составила 114 рублей.

2. Сначала имбирь нужно почистить. Наибольшее количество ценных веществ находится прямо под сухой кожицей. Поэтому ее нужно аккуратно соскабливать, как будто чистите молодую картошку.

3. Нарезаю имбирь тончайшими пластинками. Можно натереть его на терке. Чем мельче дольки, тем лучше корень заваривается и отдает максимум полезных элементов.

4. Чеснок чистим, отделяем один зубчик и мелко нарезаем его. Кстати, в этом рецепте чая чесночный запах и привкус совсем не ощущаются.

Имбирь — это кладовая витамина С, В, А, магния, фосфора, цинка, органических кислот. Он работает как противовирусное, очищающее, тонизирующее средство. Еще он улучшает обменные процессы, благодаря чему происходит быстрое усвоение пищи, а также сжигание ненужных жиров.

Для поддержания женского здоровья в норме (регулярный менструальный цикл и др.) необходимо завести привычку пить чай с имбирем: он будет избавлять от шлаков и токсинов, оказывать омолаживающий эффект, предупреждать развитие онкозаболеваний и т.д.

Кроме прямой пользы для человека имбирь способен усиливать свойства других продуктов.

Некоторые люди избегают употреблять чеснок из-за специфического аромата, который он оставляет в ротовой полости. Но ведь он так полезен, что не есть его — большое преступление против своего здоровья: в нем витамины группы В, РР, С, калий, селен, цинк, магний и т.д.

Результаты применения средства

С чем бы сравнить эффективность использования этого напитка? В его составе находится один потенциально «перспективный» компонент (имбирь) и еще один, объективно говоря, практически бесполезный (чеснок). Из природных средств для снижения веса нечто подобное представляют собой зеленый кофе с молоком или зеленый чай с цедрой апельсина. Правда, в перечисленных случаях вспомогательные добавки улучшают вкус средства, а не ухудшают его, как в комбинации «имбирь плюс чеснок».

5. Жгучий корень можно залить крутым кипятком или варить 5-10 минут, как вам больше нравится. Я просто кладу имбирь с чесноком в заварник (можно в термос) и наливаю горячую воду. Оставляю напиток на 15-20 минут, пока он не остынет до нормальной температуры.

6. Когда чай для похудения настоится, из него лучше удалить имбирь и чеснок, иначе он приобретет неприятный горький привкус. Ни в коем случае не добавляем сахар. Если вы хотите поскорее похудеть, я рекомендую отказаться и от меда (хотя бы на первое время). Допускается добавление лимона, который тоже способствует похудению.

Чеснок чистит кровь и способствует хорошему кровообращению, воздействует на процесс пищеварения, не допускает развитие гнилостных процессов в желудке, налаживает желчеотделение, борется с авитаминозом и раковыми опухолями.

Представьте, сколько пользы принесет совмещение чесночка с имбирем:

  • заряд сил и бодрости;
  • избавление от вредных веществ, накопленных организмом;
  • правильную работу органов пищеварения;
  • укрепления иммунитета.

С какими продуктами комбинировать

Чтобы похудеть с помощью имбиря, его комбинируют с такими же сильными жиросжигателями, как он сам. Рейтинг таких продуктов представлен ниже.

  • Чеснок.
  • Корица.
  • Куркума.
  • Лимон и грейпфрут.

Правильно сочетая такие ингредиенты в напитках или блюдах, можно добиться значительного сокращения объема талии, избавиться от шлаков, улучшить работу пищеварительных органов, укрепить иммунитет и восполнить дефицит витаминов, микро- и макроэлементов.

Лимон и чеснок богаты витаминами, антиоксидантами, эфирными маслами и веществами, способствующими быстрому липидному обмену

Корица и куркума – горячие пряности, способствующие улучшению кровообращения, притупляющие аппетит и стимулирующие выработку пищеварительных ферментов. В чесноке содержатся особые органические соединения, помогающие расщеплять сложные жиры на простые соединения, которые легко усваиваются и не откладываются на стенках сосудов и в организме в целом.

Лимон и другие цитрусовые за счет содержания лимонной кислоты также участвуют в процессе расщепления жиров, поступающих с едой. Кроме этого, они улучшают вкус напитков и делают их более ароматными.

Есть или пить имбирь, чтобы похудеть, можно в сочетании с одним из вышеуказанных продуктов. Соединение трех и более ингредиентов может навредить желудку и кишечнику, вызвать раздражение, повышенное сокоотделение и даже воспаление слизистой.

Имбирь для похудения: рецепт самый действующий и эффективный

О силе и пользе имбиря и чая из него сказано немало, а вот как пить имбирный чай, чтобы похудеть – информации почти нет. По какому рецепту заваривать чай, чтобы он точно сжигал жиры и восстанавливал организм?

Опытным путем мне удалось найти несколько рецептов имбирного чая, который помог избавиться от лишнего веса, нормализовать обмен веществ и обогатить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Вам я предлагаю 3 рецепта имбирного чая, которые растопят лишние килограммы, вернут бодрость и красоту.

1 рецепт

  • 2 столовые ложки нарезанного крупными кусочками корня имбиря;
  • 1,5 литра горячей воды градусов 80-90;
  • 1 столовая ложка зеленого листового чая;
  • Щепотка сухих листьев мяты;
  • 10-15 минут времени для заваривания в фарфоровом чайнике;
  • 5-6 ломтиков лимона или 2 столовые ложки лимонного сока»;
  • 1 десертная ложка меда.

Сначала приготовьте смесь для заваривания: имбирь измельчите, положите его в чайник или термос. Добавьте к нему зеленый чай, мяту. Хотите получить гарантированный эффект, используйте качественные чай для похудения, который продается в узкоспециализированном магазине. Приобретайте зеленый с имбирем или Эрл Грей чай. Залейте все горячей водой и оставьте на 10-15 минут. Затем разлейте по стаканам (если чаевничаете не в одиночестве) добавьте туда ломтик лимона и полчайной ложки меда. Можно лимон и мед добавить в термос, но учтите, что полезные свойства меда быстро улетучиваются, остается от него лишь сладость. Поэтому рекомендуется мед употреблять вприкуску с чаем или положить в напиток перед самым чайным ритуалом.

Мята смягчает остроту корня имбиря, а также добавляет напитку полезных свойств. Этот чай рекомендуется пить не только тем, кто худеет к лету и пользуется дополнительными средствами для  интенсивного избавления от жировых отложений, но и всем, кто борется с простудой осенью и зимой и желает укрепить свой иммунитет.

2 рецепт имбирного чай для похудения

  • 30 граммов измельченного имбирного корня (примерно 4 см в длину от корня среднего размера), его можно порубить ножом или измельчить в блендере;
  • 100 граммов сухой мяты;
  • 70 граммов измельченного лимона или апельсина;
  • 2 чайные ложки корицы;
  • 1 литр кипятка.

Все ингредиенты смешиваются и укладываются в термос. Затем заливают кипятком и настаивают напиток 1 час. Замерзли пока шли с работы домой? Простудились? Добавьте на одну порцию чая еще 1 ложку лимонного сока, 1 ложку меда и ¼ часть чайной ложки красного перца – вам обеспечена грелка изнутри! Такой напиток поможет ускорить обменные процессы, согреет и выгонит простуду и даже гриппозную инфекцию. Выпейте на ночь, укутайтесь одеялом и спите. Утро вы гарантированно встретите свеженьким и бодрым!

3 рецепт имбирного чая с лимоном для похудения в домашних условиях

Очень специфический рецепт чая из корня имбиря с лимоном и чесноком. Хотя, многим любителям остренького он очень нравится, и они его не воспринимают как лекарство от лишнего веса, а пьют для удовольствия.  Итак, как пить имбирный чай, чтобы похудеть. Готовим напиток:

  • Берем кусочек корня имбиря длиной 4-5 см. Измельчить корень мелко ножом на доске.
  • 3 зубчика чеснока (ввиду того, что домашний чеснок порой бывает внушительных размеров, чеснока берите примерно в половину меньше, чем корня имбиря) и добавляем к корню.
  • Добавляем 2 столовые ложки сухой мяты или пару веточек свежей.
  • Заливаем смесь 1 литром кипятка.

Измельченный имбирь и чеснок заливаем кипятком, настаиваем 15 минут, процеживаем и пьем в течение всего дня по 1/3 – 1/4 стакана, кто как сможет. Можно пить ложками через 20 минут. Удобно для тех, кто работает в офисе.

Вы узнали действенные рецепты, как похудеть с помощью имбиря в домашних условиях. Хотите еще больше вкусовых ощущений и жиросжигающих свойств? Могу порекомендовать чудесный натуральный зеленый чай с ягодами годжи и клюквы, ягоды, входящие в состав богаты железом и витамином С. Напиток из настоящего зеленого чая с ягодами повысит стрессоустойчивость (читай: снизит потребность организма добавлять в весе и глушить стресс вкусняшками), а также улучшит пищеварение. Но прежде, чем приступить к употреблению имбирного чая изучите противопоказания.

Как готовить имбирный чай

  • долька лимона и чайная ложка меда на одну ложку имбиря заливаются литром горячей воды. Пропорции, соответственно, можно менять в зависимости от того, какой объем чая вам нужен;
  • нарезанные кусочки корня (естественно, очищенного от кожуры) укладываются в термос и заливаются кипятком. Перед употреблением настоять в течение часа;
  • корень имбиря, нарезанный тонкими полосочками, нужно прокипятить в течение 15 минут. Напиток слить в емкость, добавить мед или лимон. По вкусу можно положить в чай мелиссу, мяту или листья брусники;
  • имбирь и чеснок берутся в пропорциях 1 к 1 и заливаются водой (20 частей воды на одну часть смеси). Настаиваются 15-20 минут.

Представленные выше вариации – далеко не весь список. Но это самые универсальные и самые распространенные рецепты. Если вы только начинаете пить имбирный чай, попробуйте их все – это поможет вам определиться со своими предпочтениями.

как похудеть с помощью имбиря. именно как вы похудели? ? не надо мне 10 страниц про имбирь из нэта.

Симочка

Вот для вас, себе копировала!! !
Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.
Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.
Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.
Третий вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.
И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения. Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем. Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.
Лидия по теме имбирный чай для похудения
Хочу добавить к предложенным рецептам чая для похудения свой рецепт. В качестве основы чая для похудения я также использую имбирный чай, но добавляю в него шиповник, он продается в пакетиках. Получается кисло-сладкий напиток, такой чай хорош не только для похудения, но и тем, что борется с раковыми клетками и помогает при проблемах с гинекологией.
Наталья по теме имбирный чай для похудения
Я, если мне нужно немного похудеть, просто завариваю в термосе зеленый чай, добавляю пару лоскутов имбиря и совсем немного коры крушины или сенны. Устраиваю себе разгрузочный день и пью этот состав. Если горько, добавьте мед. То есть получается тот же имбирный чай для похудения, но не просто стимулирующий обмен веществ, но и ускоряющий выведение всякой бяки из организма. Лучше делать это в выходной, так как в туалет бегаешь часто)) )
Галинка по теме имбирный чай для похудения
Напечатайте и мой отзыв про имбирный чай для похудения. По совету своей старшей сестры я добавляю в утренний чай немного перца и молотой гвоздики, совсем чуть-чуть. Она говорит, что так усиливается обмен веществ, я ей верю, потому что она уже похудела, а я только начинаю вес сбрасывать.

kitty

Имбирь не даёт такого супер пупер эффекта. да диета к нему просто обязательна. Еще вы пробовали его на вкус? не каждый сможет пить. а нужно 2 литра в день выпить. Попробуйте мой рецепт
На стакан нарежьте 5 колец ( с помощью картофеле чистки) Можно потереть на тёрке (одну чайную ложку+зубчик чеснока+долька лимона+ложка мёда. ) Заварите и пейте если сможете всё это пить то 2 литра в день у моей подруги минус 10 кг но за два месяца.

Mafia 3

Посрать

  • Корень имбиря для похудения отзывы
  • Имбирный настой для похудения
  • Имбирный чай на ночь для похудения
  • Имбирная вода для похудения
  • Имбирь и чеснок для похудения отзывы
  • Напиток из имбиря для похудения отзывы
  • Лимонно имбирный чай для похудения
  • Имбирное масло для похудения
  • Имбирный корень для похудения рецепты
  • Имбирный напиток для похудения рецепт с лимоном
  • Имбирный чай для похудения
  • Сколько можно пить имбирный чай для похудения
  • Имбирный чай для похудения в домашних условиях
  • Имбирный чай в термосе для похудения
  • Имбирный чай для похудения противопоказания отзывы
  • Противопоказания имбирного чая для похудения
Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий