Можно ли пить зеленый чай при беременности

Вред

Не так давно во всевозможных журналах и газетах стали публиковаться статьи о том, полезен ли зеленый чай беременным. Были проведены многочисленные исследования, в результате которых стали ясны все отрицательные последствия влияния данного вида чая на организм не только девушки в положении, но ее плода. Получилось, что этот вид чая несет в себе больше негативных моментов, нежели положительных. Что же плохого в воде с заваркой?

  • Фолиевая кислота. Ни для кого не секрет, что именно этот элемент является основным для формирования плода на первых его этапах. Его нехватка в организме может привести к необратимым последствиям. Ученые сделали вывод о том, что этот чай ухудшает восприятие фолиевой кислоты в период беременности. То же самое касается и препаратов, которые на ней основаны. Нарушение работы этой кислоты в организме беременной девушки может явиться причиной появления различных дефектов спинного мозга;
  • Кофеин. Как известно кофеин является сильнодействующим стимулятором, который отрицательно сказывается на состоянии мамы и ее малыша. Он значительно повышает давление и учащает сердцебиение. Безусловно, в кофе кофеина намного больше, нежели в зеленом чае. Однако это не понижает риск, особенно это касается 1 и 2 триместров. Кофеин также замедляет процесс развития плода и в 30% становится причиной выкидышей или замершей беременности. Ограничивать себя в потреблении этого напитка следует не только во время беременности, но и после нее. Во время вскармливания также следует соблюдать некоторую норму, т.к. частое его употребление приведет к большому содержанию кофеина в молоке, а это влияет не только спокойствие малыша, но и его здоровье;
  • Железо. Многие врачи утверждают, что частое употребление зеленого чая ведет к затруднению перерабатывания железа. А это уже может привести к анемии.

Правила употребления

Для того, что извлечь максимальную пользу от употребления зеленого чая и не навредить ни себе, ни малышу, придерживайтесь некоторых критериев выбора, а также правильно заваривайте чай.

  • Покупайте весовой чай. Таким образом вы сможете полноценно дать оценку качеству продукта: почувствовать аромат, определить плотность структуры, увидеть цвет.
  • Не пейте чай, в состав которых входят ароматизаторы. Также стоит отказаться от употребления пакетированного чая. Имейте ввиду, что яркая упаковка с навязчивыми запахами по приемлемой цене зачастую таит в себе низкокачественное сырье.

  • Контролируйте крепость напитка. Всего 4-6 листиков или гранул на 1 чашку вполне достаточно. Кроме того, заваривая чай, рекомендуется первую воду сливать, так как она содержит максимальную концентрацию кофеина.
  • Чтобы усилить терапевтический эффект зеленого чая, можно туда добавлять мелису, мед, лимон и другие натуральные добавки.
  • Ограничивайте количество выпитого напитка до 300 мл в сутки во избежание негативных последствий.

Как это ни странно, на зеленый чай, отличие от большинства сортов черного, можно повторно заваривать. Это не только не снижает его полезных качеств, но и помогает улучшить вкусовые характеристики, ведь последующие разы из напитка уходит характерный горьковатый привкус.

При условии умеренного приема данный напиток будет обогащать организм беременной женщины целым комплексом витаминов и ценных микроэлементов, необходимых для нормального внутриутробного функционирования плода.

Во время беременности даже самый, на ваш взгляд, безобидный продукт может негативно сказаться на состоянии будущей матери и плода. Решающую роль в этом вопросе играет количество потребления и технология приготовления

Поэтому в этот ответственный период необходимо с разумной осторожностью относиться даже к самой привычной пище и напиткам

Возможный вред

Дозированный прием зеленого чая, несомненно, положительно скажется на здоровье будущей мамы, при условии, что беременность протекает без серьезных осложнений. А также нужно брать в учет тот факт, что резкий отказ от любимого напитка может спровоцировать стресс и стать фактором, отрицательно влияющим на и так неустойчивый психоэмоциональный баланс женщины. Ряд специалистов даже рекомендуют беременным 3-4 раза в неделю пить зеленого чай с добавлением молока для профилактики депрессивных состояний.

Не так давно стало доподлинно известно, что соединения, которые содержатся в структуре зеленого чая, препятствуют нормальному процессу усвоения очень важного для всех беременных витамина – фолиевой кислоты. Дефицит этого вещества приводит к развитию различных анатомических и физиологических аномалий у плода

Поэтому специалисты рекомендуют ограничить потребление зеленого чая до 300 мл в сутки. Такой объем напитка не сможет нанести малышу какого-либо вреда.

Следует учитывать, что зеленый чай содержит значительное количество кофеина. Это вещество обладает выраженным стимулирующим эффектом, поэтому при частом употреблении будущая мать может отметить у себя повышение артериального давления матери и тахикардию.

Подобное осложнение беременности представляет особую опасность в конце первого триместра, так как может спровоцировать кровотечение из половых путей. Кроме того, он нарушает нормальный процесс формирования внутренних органов и увеличивает степень угрозы преждевременных родов. Но, опять же, речь идет о явно избыточном употреблении напитка.

Существует мнение некоторых узких специалистов, что зеленый чай препятствует нормальному всасыванию железа, что становится причиной развития железодефицитной анемии. К сожалению, нет ни одного серьезного клинического исследования, на основе результатов которого можно было бы подтвердить или опровергнуть эту теорию. Но для перестраховки врачи рекомендуют не пить зеленый чай во время приема пищи, а все-таки выдержать хотя бы получасовую паузу. Этого времени достаточно, чтобы все полезные пищевые элементы из пищи усвоились организмом.

Мнение относительно негативного влияния зеленого чая на уровень железа в организме достаточно парадоксально, так как сам этот напиток довольно долгое время считался источником железа.

Зеленый чай противопоказан при наличии камней в желчном пузыре и печеночной недостаточности. Также нельзя пить его натощак беременным, страдающим гастритом, так как болезнь может обостриться.

Это интересно

Диета «2 килограмма»: худейте быстро и без голода

27

Похудеть после 40 лет: идеальный завтрак для женщин

46

Горькие вещества против голода: эти продукты подавляют аппетит

71

Худейте правильно с принципом 21 дня

Как можно похудеть, если постоянно находишься в напряжении и не может оставить прежние привычки?…

75

Опасный метаболический синдром

Большой живот не только выглядит некрасиво, но часто также означает, что уровень сахара в крови

169

Эти продукты убили молодую британку

Британка умерла от отказа органов в возрасте всего 32 лет после употребления почти исключительно…

147

7 признаков того, что вам нужно бросить диету

130

Микропаузы — секрет лёгкого похудения

Стресс приводит к набору веса. И только те, кто умеют отдыхать, выигрывают борьбу с лишними кило…

185

5 гениальных трюков для похудения

Соблюдать отрицательный баланс калорий, заниматься спортом – это, безусловно, самые надежные спо…

229

{{#arr}}

{{NAME}}
{{{anons}}}

{{SHOW_COUNTER}}

{{/arr}}

Польза и вред зеленого чая во время беременности

Как и любой другой напиток, он имеет как положительное влияние на организм женщины, так и противопоказания

Употреблять зеленый чай во время беременности не запрещается, просто следует соблюдать меры предосторожности. Хоть ученые и провели множество исследований о влиянии зеленого сорта чайных листьев на организм человека, но однозначных выводов о том, возможно ли негативное воздействие на развитие плода и здоровье беременной женщины, до сих пор нет

Польза для беременных

Качественный зеленый чай обладает огромным списком полезных веществ, которые в совокупности прекрасно воздействуют на укрепление иммунитета, очищение сосудов и нормализацию работы желудочно-кишечного тракта.

Этот напиток богат витаминами группы В, А, С, РР, он содержит флавоноиды, а также микро- и макроэлементы. Поэтому зеленый чай беременным не только не противопоказан, но и должен присутствовать в рационе, только в ограниченных дозах.

Только посмотрите, сколько пользы несет в себе зеленый чай:

  • Является хорошим профилактическим средством от простудных заболеваний.
  • Снижает уровень холестерина и сахара в крови, что предотвращает развитие сахарного диабета как у мамы, так и у малыша.
  • Препятствует развитию раковых образований за счет входящих в состав уникальных антиоксидантов.
  • Женщинам с гипотонией лучше употреблять в течение дня чашечку зелено чая, чем принимать лекарственные препараты.
  • Напиток благоприятно сказывается на здоровье десен, а для беременных женщин проблемы с зубами далеко не редкость.
  • Отлично справляется с симптомами токсикоза, что особенно актуально на ранних сроках беременности.

Помимо прочего, зеленым чаем можно быстро утолить жажду и снять головную боль и головокружение

Возможный вред

Хоть мы и ответили положительно на вопрос – можно ли пить зеленый чай при беременности, необходимо знать и о возможных негативных проявлениях.

Во-первых, опасность кроется в содержании большого количества кофеина. Исследования показали, что, если женщины регулярно пьют кофеиносодержащие напитки, возникает риск прерывания беременности, рождения малыша раньше срока, а также торможения процессов развития плода.

Во-вторых, чайные листья содержат большое количество антиоксидантов, которые способствуют разрушению фолиевой кислоты. Эта уникальная кислота необходима для нормального развития плода и формирования внутренних органов малыша. Недостаток этого витамина может спровоцировать дефект нервной трубки плода и привести к образованию спинномозговой грыжи. Однако такая реакция возможна только при злоупотреблении напитком.

Зеленый чай обладает хорошим мочегонным действием, что на ранних сроках вынашивания ребенка может стать причиной обезвоживания. Однако это же свойство во втором и третьем триместре беременности поможет при отеках. По статистике каждую вторую маму беспокоит отечность, что осложняет впоследствии процесс родов.

Можно ли беременным пить зеленый чай

Нужно понимать, что кофеин содержится не только в черном, зеленом чаях, в кофе, но и в шоколаде, охлаждающем энергетическом «разносоле», конечно же, в кока-коле. По этой причине — совет: знайте меру! Не хотите считать максимальную дозу — ограничьте себя одной- двумя чашками зеленого чайного напитка в день, точно не прогадаете! Вы получите хороший заряд бодрости и насытите организм антиоксидантами, причем натуральными. Ими богат зеленый чай! Антиоксиданты помогают организму сохранять в норме давление и работу сердца. Каждая будущая мама понимает значение достаточного количества кальция в ее организме, так вот зеленый чай очень полезен для костной системы и зубов, а также оказывает положительное влияние на иммунитет.

И все же, фолиевой кислоты в организме женщины, ожидающей ребенка, может привести к появлению на свет малыша с тяжелыми врожденными патологиями развития. Но четких врачебных запретов относительно чайного напитка на сегодняшний день нет, поэтому, зная меру, вы можете наслаждаться этим напитком.

Зеленый чай прекрасно утоляет жажду. Его можно пить с ложечкой меда в течение дня между приемами пищи. Но помните, что запивать чаем еду не рекомендуется. Почему? Ответ прост — он затрудняет процесс усваивания организмом железа из продуктов. Зеленый чай с молоком при беременности тоже может быть полезен. Добавляйте его в горячее молоко и наслаждайтесь. Можно приправить все это ложечкой душистого меда, но учтите, что при этом чай должен быть не очень горячим. Мед в кипятке превращается в яд. Молоко полезно в любом случае, ведь оно является дополнительным источником кальция. Чай с молоком является более питательным напитком, чем просто чай, поэтому, чтобы не переедать, можно заменить один из «перекусов» вот таким целебным напитком. Но не увлекайтесь, правильное питание никто не отменял. Чтобы быть уверенной в правильности своего рациона — посоветуйтесь с врачом и прислушайтесь к организму.

Повторим, что зеленый чай во время беременности не является запретным напитком, он разнообразит рацион будущей мамы

При этом важно помнить, что он не заменит потребление обычной воды, которая также крайне важна. Чай можно и нужно пить, но за один раз не более двух стаканов

Зеленый чай при беременности пить можно, помня о том, что его пьют за сорок минут до еды и не ранее, чем через сорок минут после. Не разбавляйте принятую пищу питьем, пусть процесс пищеварения начнется при выработке желудочного сока. Это один из способов профилактики вздутия живота и уже доказано, что при таком режиме приема пищи и питья витамины и микроэлементы лучше усваиваются.

Зеленый чай превосходен! Мята, лимон, мед, молоко, имбирь могут войти в рецепт его приготовления, но прежде, чем экспериментировать, всегда обговаривайте ваш рацион с доктором. Ведь вы будущая мама! Всего вам доброго.

Как правильно заваривать и употреблять зеленый чай беременным

Для того чтобы употреблять зеленый чай во время беременности с наибольшей пользой для своего организма, необходимо следовать определенным правилам при его приготовлении.

Правила приготовления ароматного напитка:

В первую очередь важно выбрать качественное сырье. Из некачественных листьев не получится вкусного и полезного чая

Пакетированная продукция производится из второсортного сырья и не принесет никакой пользы. Экономить на этом явно не стоит.

Первую заварку необходимо слить, так как в ней содержится слишком большое количество кофеина и вредных веществ.

На среднюю чашку необходимо не более чем четверть чайной ложки сухих листьев. Нет необходимости употреблять слишком крепкий настой.

Добавление в заварку листьев или ягод смородины и малины позволит не только улучшить вкусовые качества, но и увеличить полезность.

Не стоит употреблять настой слишком горячим. Это не принесет пользы пищеварительному тракту. Температура должна быть комфортной для слизистой оболочки рта. Разумеется, это зависит во многом от предпочтений женщины.

Нет необходимости запивать восточным напитком пищу. Это может привести к пониженной абсорбции фолиевой кислоты и железа из пищи.

Добавление небольшого количества молока благотворно скажется на вкусовых качествах и позволит смягчить воздействие кофеина на беременную и плод.

Стоит ли добавлять в зелёный чай

Если вы желаете внести некоторое разнообразие в свой рацион, то попробуйте добавить в напиток лимон, немного мяты, жасмина или мелиссы, сушёные ягоды. При условии, конечно, что у вас нет аллергических реакций на эти продукты.

Рассмотрим некоторые добавки в чай и их влияние на организм женщины в положении.

Продукт
Опасность
Комментарии
Лист красной малины
безопасен
содержит много железа, уменьшает тошноту, повышает тонус матки
Мята
безопасна в малых количествах
снижает проявления токсикоза при беременности
Одуванчик
сильно зависит от персональной переносимости
снижает отёчность, восполняет нехватку кальция, витамина А и железа
Ромашка
сильно зависит от персональной переносимости
богата кальцием, а также магнием, помогает при бессоннице
Крапива
может быть опасна
содержит много витаминов A, C и K, калия, железа и кальция, рекомендуется употреблять только после консультации с врачом
Люцерна
может быть опасна
богата витаминами A, D, E и K, особенно важными на поздних сроках, рекомендуется употреблять только после консультации с врачом
Мёд
может быть опасен
гипераллергенный продукт, который нужно употреблять не более 50–100 г в день и только после консультации с врачом, добавлять в чай нужно только при температуре жидкости не более +45 °С
Жасмин
требует осторожности
нормализует работу пищеварительной системы, хорошо влияет на нервную систему, но из-за большого количества кофеина рекомендуется употреблять только после консультации с врачом
Молоко
относительно безопасно
не рекомендуется при индивидуальной непереносимости, помогает снизить воздействие кофеина на организм
Мелисса
относительно безопасна
помогает при бессоннице, содержит много витамина C, ею не следует злоупотреблять тем, у кого пониженное артериальное давление

class=»table-bordered»>

Жасмин

Жасмин при добавлении в напиток усиливает его тонизирующий эффект. В листах растения содержится много антиоксидантов, катехинов, поэтому употреблять его лучше после консультации с врачом.

Вам наверняка будет интересно почитать о том, можно ли беременным пить чай с малиной, лимоном, бергамотом, имбирем, а также иван-чай, каркаде, ромашковый и липовый чай.

Чтобы правильно заварить чай, нужно в стакан горячей воды (+80–85 °С) добавить около 3 г заварки, несколько сухих цветочков жасмина и накрыть крышкой. Время настаивания выбирается индивидуально.

Молоко

Молодая мама может выпить чай с добавлением молока, но стоит отметить, что добавлять нужно чай в разогретое молоко, а не наоборот. Так вы снизите негативное воздействие кофеина.

Чтобы приготовить зелёный чай на молоке, для одной порции достаточно взять 1 стакан горячего молока, в который добавить 3–4 г чайных листьев. Заваривается напиток 10–15 минут. Такой чай очищает организм и ускоряет обмен веществ.

Узнайте можно ли беременным чай с молоком.

Мелиссу

Чай с мелиссой (её еще называют лимонной мятой) полезен беременным, страдающим перепадами настроения вследствие нарушения гормонального фона.

Благодаря мягкому снотворному и успокаивающему действию мелисса снимает раздражительность. Напиток с добавлением лимонной мяты назначают женщинам в качестве мочегонного средства или при запорах, а также для борьбы с отёками.

Мяту

Лист мяты, добавленный в напиток, помогает ещё лучше устранить утреннюю тошноту, чем чистый вариант. Такой чай обладает успокоительным действием, устраняет головокружение, имеет антисептическое воздействие на горло при различных простудных заболеваниях. Однако злоупотребление этой добавкой может нанести вред.

Важно! Большое количество эстрогена в мяте при регулярном злоупотреблении может вызвать преждевременные роды или аборт. Не рекомендуют также употреблять мяту женщинам с пониженным артериальным давлением, так как она и без того снижает его

В последний месяц беременности лучше отказаться от напитка с этим растением, так как оно снижает работу молочных желёз

Не рекомендуют также употреблять мяту женщинам с пониженным артериальным давлением, так как она и без того снижает его. В последний месяц беременности лучше отказаться от напитка с этим растением, так как оно снижает работу молочных желёз.

В противном случае после рождения ребёнка у матери может наблюдаться недостаток молока. Заваривать такой вид напитка легко: просто добавьте несколько листков мяты при заваривании.

Зелёный чай — это источник большого количества необходимых полезных веществ для будущей матери. В случае употребления напитка без нарушения дозировки, он поможет не только преодолеть некоторые трудности процесса вынашивания ребёнка, но и укрепить здоровье женщины и её будущего малыша.

Можно ли беременным зеленый чай

Ответственность за здоровье будущего малыша лежит прежде всего на женщине. И именно от того, насколько правильной и «чистой» от вредных продуктов будет ее диета, зависит возникновение серьезных осложнений во время вынашивания. И рано или поздно возникает вопрос относительно того, можно ли беременным пить зеленый чай.

Благодаря специальной обработке листьев содержание полезных веществ в восточном настое очень высоко. И он определенно обладает отличными вкусовыми качествами, за которые его так ценят по всему миру. Но во время вынашивания малыша количество жидкостей, содержащих кофеин, нужно уменьшить до возможного минимума. Оптимальным является прием двух-трех чашек чая в сутки. Сильное увлечение подобными горячими напитками чревато учащением сердцебиения и повышением давления. Это было бы не так критично, если бы не способствовало преждевременным родам.

Помимо содержания кофеина в напитках важно учитывать его наличие в других продуктах. Например, какао и шоколад обладают довольно выраженным стимулирующим воздействием

Это необходимо учитывать при дозировке, чтобы не превышать допустимые 200 мг в сутки. При умеренном употреблении вы получите все положительные свойства, но избежите негативных последствий.

Правила чаепития

Чтобы не нанести вред себе и ребенку, соблюдайте простые правила:

  • Покупайте исключительно качественный продукт. Желательно посетить специализированный магазин и купить чай на развес. Ни в коем случае не соблазняйтесь товаром, расфасованным в пакетики и содержащим ароматические добавки. Ознакомьтесь с признаками натуральности чая и учитывайте их, делая свой выбор. Если сомневаетесь в качестве предлагаемого продукта, лучше вообще откажитесь от покупки.
  • Беременным не нужно готовить крепкий чай.
  • Помните, длительное заваривание трансформирует полезные свойства в опасные для организма.
  • Поскольку в состав листьев растения входит кофеин, необходимо исключить употребление продуктов, в которых он содержится (кофе, шоколад, кока-кола, энергетические напитки).
  • Пейте чай в первой половине дня и избегайте приема на ночь. Для нормального усваивания организмом питательных элементов, лучше всего соблюдать интервал приема жидкости до и после еды. Оптимальное время – 30–40 минут.
  • Разнообразьте свой чайный рацион другими видами и сортами.

Не забывайте про общение с вашим доктором. В случае необходимости он подкорректирует диету и исключит из перечня все ненужное именно для вас.

Если вдруг наскучил зеленый чай в чистом виде, начинайте фантазировать. Вспомните о таких чудесных и полезных растениях, как лимон, мята, мелисса, лайм, жасмин, имбирь. Добавляйте их в свой напиток, разнообразие вам обеспечено. Поищите рецепты приготовления чая и наслаждайтесь результатом.

Об этом чудодейственном напитке с пяти вековой историей говорят очень много. Пить или не пить, принесет пользу или навредит? Правильно будет научиться прислушиваться к своему организму, уметь оценивать его состояние и вы сами себе ответите на все волнующие вопросы. Будьте здоровы, берегите себя и вашего будущего малыша.

Коротко о пользе напитка

Зелёный чай — освежающий и тонизирующий напиток.

Советуем почитать о том, какой чай можно при беременности.

Среди его полезных качеств следует выделить:

  • помимо богатого вкуса, он отличается большим набором микроэлементов, белков и витаминов почти всех групп;
  • теин (разновидность одного из соединений кофеина) улучшает умственную и физическую деятельность, но при этом деликатнее воздействует на организм, чем чистый кофеин;
  • полифенолы, содержащиеся в напитке, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и помогают в профилактике онкологических заболеваний;
  • продукт снижает уровень сахара в крови, что облегчает состояние при диабете;
  • чай отлично подходит для профилактики кариеса за счёт того, что в нём содержится фтор, необходимый для эмали зубов, а также антибактериальные вещества, которые дезинфицируют ротовую полость;
  • антиоксиданты в его составе блокируют окислительные процессы в организме;
  • напиток укрепляет нервную и эндокринную системы;
  • обладает отличным мочегонным свойством;
  • помогает справиться с приступами тошноты при укачивании;
  • эффективнее позволяет восстановить водный баланс в организме, чем простая вода.

Польза и вред напитка для беременных

Начнем с положительных сторон:

  • употребление зеленого чая способствует восполнению водного баланса и устранению жажды;
  • содержание флавоноидов в нем способствует налаживанию нормального метаболизма, снижению уровня сахара и профилактике гестационного сахарного диабета;
  • антибактериальные возможности напитка обеспечивают отличную профилактику всевозможных инфекций, предупреждают воспалительные процессы в зубах и деснах;
  • напиток отлично справляется с метеоризмом, запорами, вздутием, чувством тяжести после еды и другими характерными для поздних этапов беременности проблемами, облегчает состояние при токсикозе, который нередко возникает во время первого триместра;
  • зеленый чай оказывает благотворное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы, нормализует давление, предупреждает атеросклероз и глаукому;
  • благодаря содержанию в чае танина, ускоряется процесс вывода из организма токсических веществ и шлаковых масс;
  • пара чашек зеленого чая в день способствует значительному уменьшению отеков, без которых редко обходится 3 триместр беременности.

ИНТЕРЕСНО: можно ли пить иван-чай во время беременности?

В «бочке меда», увы, присутствует и «ложка дегтя». Многие врачи рекомендуют беременным не слишком увлекаться напитком и ограничивать его употребление. Возможные негативные последствия чрезмерного увлечения зеленым чаем в период ожидания ребенка обусловлены тремя основными факторами.

Во-первых, присутствие в напитке кофеина, оказывающего стимулирующее воздействие в ограниченных дозах, может стать опасным при их превышении, приводя к скачкам артериального давления и тахикардии. На ранних сроках беременности, особенно ближе к концу первого триместра, это может привести к кровотечениям. Помимо этого, кофеин в больших количествах (подчеркиваем) задерживает развитие плода – возрастает риск родить недоношенного ребенка.

Второе: последние исследования показали, что фолиевая кислота, жизненно необходимая беременной женщине, вымывается из организма при неумеренном употреблении зеленого чая. Это крайне негативно сказывается на формировании нервной системы малыша – вплоть до развития инвалидности уже в чреве матери.

Заключительный существенный момент: некоторые специалисты утверждают, что у любителей этого напитка могут возникнуть проблемы с усвоением железа с дальнейшим развитием малокровия. Хотя факт этот окончательно не доказан и несколько парадоксален, имеет смысл не употреблять напиток при приеме пищи или сразу после него, сделав получасовую паузу.

Польза зеленого чая

Но мнения в вопросе пользы и вреда зеленого чая расходятся. Одни врачи, которые занимаются исследованием питания будущих мамочек, считают, что его потребление полезно. Те моменты, когда чай помогает:

— зеленый чай уменьшает содержание в крови сахара. Если, у беременной женщины имеется склонность к повышению, питье этого напитка улучшит ситуацию;

— показано благотворное влияние зеленого чая на десны. Имеющиеся в нем дубильные вещества снижают риск образования пародонтоза;

— кроме этого, зеленый чай имеет очень выраженный мочегонный эффект. Если существует интоксикация, появляются отеки при беременности, употребление его будет способствовать выведению вредных веществ и излишней жидкости из организма.

В целом, однозначного решения относительно употребления зеленого чая в период ожидания ребенка нет. Мало данных подкреплены конкретными научными исследованиями или доказательствами.

Как бы то ни было, в такое ответственное время как беременность лучше всего перестраховаться, нежели наоборот

Осторожность еще никого не подводила. И если подходить к данному вопросу очень разумно, то питье любого чая, не только зеленого вида, в большом объеме вредно для любого человека

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий